Het programma kent een grote diversiteit aan afstanden voor alle leeftijdscategoriën. Als klap op de vuurpijl zijn er dit jaar twee unieke afstanden: een 7,5 en 15 KM marathon afstand met wetsuit en daarnaast ntb afstanden van 2 en 5 KM met wetsuit. Voor beginnende zwemmers is er de Molentocht met afstanden van 250, 500 en 1.000 M.